심리학21 DSM 분류기준에 따른 C군 성격장애 이해: 회피성, 의존성, 강박성 성격장애 DSM 진단 기준에 따르면 성격장애는 A, B, C군으로 구분되며, 그중 C군은 불안과 두려움을 중심으로 나타나는 특징을 보인다. 본 글에서는 회피성, 의존성, 강박성 성격장애의 핵심 특징과 차이를 체계적으로 정리하여 이해를 돕고자 한다.회피성 성격장애 특징과 핵심 키워드 회피성 성격장애는 타인의 평가에 대한 과도한 두려움과 거절에 대한 민감성이 중심이 되는 유형이다. 이들은 기본적으로 자신이 부족하다고 느끼며, 사회적 상황에서 부정적인 평가를 받을 것이라는 강한 불안을 가지고 있다. 그래서 새로운 인간관계를 시작하거나 낯선 환경에 들어가는 것을 극도로 꺼리는 경향이 있다. 단순한 내향성과는 달리, 관계를 원하면서도 두려움 때문에 스스로 거리를 두는 것이 핵심 특징이다. 이들은 직장이나 학교에서도 자신의.. 2026. 3. 23. DSM 분류기준에 따른 B군 성격장애 이해: 반사회성, 연극성, 경계성 성격장애 DSM 기준에 따른 B군 성격장애는 감정적이고 충동적인 행동 양상을 특징으로 하는 성격장애 집단이다. 특히 반사회성, 연극성, 경계성 성격장애는 각기 다른 방식으로 대인관계와 감정 조절 문제를 드러낸다. 본 글에서는 세 가지 유형의 핵심 특징과 차이를 중심으로 최신 기준에 맞춰 체계적으로 정리한다. 반사회성 성격장애 특징과 행동 패턴반사회성 성격장애(Antisocial Personality Disorder)는 DSM에서 타인의 권리를 반복적으로 무시하고 침해하는 행동 패턴을 중심으로 정의된다. 이 유형의 가장 큰 특징은 사회적 규범과 법을 가볍게 여기며, 거짓말이나 속임수를 자연스럽게 사용한다는 점이다. 또한 충동적이고 계획성이 부족하며, 공격적인 행동을 보이는 경우도 많다.특히 중요한 부분은 공감 능력.. 2026. 3. 22. DSM 분류기준에 따른 A군 성격장애: 편집성·조현성·조현형 성격장애 DSM-5에서는 10가지 성격장애를 유사한 특징에 따라 세 가지 군(Cluster)으로 분류한다. A군은 '기이하고 괴상한(Odd or Eccentric)' 특성을 보이며, 사회적 고립이나 의심이 두드러지는 그룹이다. 반면 B군은 '극적이고 감정적이며 변덕스러운(Dramatic, Emotional, or Erratic)' 특성을, C군은 '불안하고 두려움이 많은(Anxious or Fearful)' 특성을 기준으로 구분된다. 이 글에서는 A군 성격장애의 핵심인 편집성, 조현성, 조현형 성격장애의 특징과 차이를 명확하게 정리하여 이해를 돕고, 실제 적용 가능한 관점까지 함께 살펴본다.편집성 성격장애 편집성 성격장애(Paranoid Personality Disorder)는 타인에 대한 광범위한 불신과 의심이.. 2026. 3. 20. 심리학으로 본 불안(불안장애, 공포증,공황장애) 2026년 현재, 정신건강에 대한 관심이 높아지면서 불안과 관련된 심리적 장애에 대한 이해도 함께 중요해지고 있다. 단순한 긴장이나 걱정과 달리, 불안장애·공포증·공황장애는 일상 기능에 영향을 줄 수 있는 심리적 질환이다. 본 글에서는 심리학적 관점에서 불안 관련 장애의 대표적인 종류와 주요 증상, 그리고 발생 원인을 체계적으로 정리한다.불안장애의 종류와 증상불안장애는 광범위하게 지속되는 과도한 걱정과 긴장을 특징으로 하는 심리적 장애이다. 대표적인 유형으로는 범불안장애(GAD), 사회불안장애(사회공포증), 분리불안장애 등이 있다.범불안장애는 특정 상황에 국한되지 않고 일상 전반에 대해 과도한 걱정을 지속적으로 하는 것이 특징이다. 직장, 건강, 인간관계 등 다양한 영역에서 통제하기 어려운 불안을 느끼며.. 2026. 2. 18. 이상행동과 정신장애; 유형과 진단기준 2026년 현재 정신건강에 대한 사회적 관심이 높아지면서 이상심리학의 중요성도 함께 커지고 있다. 이상행동과 정신장애의 개념, 그리고 최신 진단기준을 중심으로 이상심리학의 기초를 체계적으로 정리해보고자 한다. 이상행동의 개념과 판단기준 이상행동은 단순히 평범하지 않은 행동을 의미하는 개념이 아니다. 2026년 현재 심리학과 정신의학에서는 통계적 기준, 사회문화적 기준, 주관적 고통, 기능 손상 여부 등을 종합적으로 고려하여 이상행동을 판단한다. 많은 사람이 경험하는 일시적 불안은 정상 범주에 속할 수 있으나, 그 불안이 장기간 지속되고 일상생활을 현저히 방해한다면 이상행동으로 평가될 수 있다.통계적 기준은 평균에서 크게 벗어난 행동이나 사고를 의미한다. 그러나 드문 재능이나 독특한 성향이 항상 이상행동에.. 2026. 2. 16. 스트레스에 대응하는 심리학적 전략과 실천 방안 2026년 현재, 스트레스는 단순한 피로를 넘어 만성질환과 번아웃으로 이어지는 주요 원인으로 지목되고 있다. 특히 디지털 과부하, 경쟁 심화, 불확실한 미래 환경 속에서 심리적 압박은 더욱 커지고 있다. 심리학에서는 스트레스를 없애는 것이 아니라 ‘어떻게 해석하고 반응하느냐’가 핵심이라고 본다. 이번 글에서는 과학적 근거를 바탕으로 심리학적으로 스트레스에 대처할 수 있는 대표적인 5가지 방법을 구체적으로 정리하고자 한다.1. 인지 재구성: 생각을 바꾸면 감정이 변한다스트레스를 유발하는 사건 그 자체보다 중요한 것은 그 사건을 바라보는 개인의 해석 방식이다. 인지 재구성은 우리가 무의식적으로 따르는 왜곡된 사고 패턴을 찾아내고 이를 보다 객관적이고 합리적인 생각으로 전환하는 심리학적 기법이다. 흔히 나타나.. 2026. 2. 15. 이전 1 2 3 4 다음
